ସେଲୁଲ୍ କ'ଣ?

ସେଲୁଲାଇଟ୍ ହେଉଛି ଚର୍ବି ସଂଗ୍ରହ ପାଇଁ ନାମ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ତଳେ କନେକ୍ଟିଭ୍ ଟିସୁକୁ ଠେଲିଦିଏ | ଏହା ପ୍ରାୟତ your ଆପଣଙ୍କ ଜଙ୍ଘ, ପେଟ ଏବଂ ବଟ୍ (ବାଣ୍ଡ) ଉପରେ ଦେଖାଯାଏ | ସଲୁଲାଇଟ୍ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ପୃଷ୍ଠକୁ ଆଣ୍ଠୁମାଡି ଦେଖାଯାଏ, କିମ୍ବା ଡିମ୍ପଲଡ୍ ଦେଖାଯାଏ |
ଏହା କିଏ ପ୍ରଭାବିତ କରେ?
ସେଲାଉଟେଲ ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ | ତଥାପି, ପୁରୁଷମାନେ ପୁରୁଷଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ଅଧିକ ହାରରେ ସଲୁଲାଇଟ୍ ପାଆନ୍ତି |
ଏହି ଅବସ୍ଥା କେତେ ସାଧାରଣ?
ସେଲୁଲ୍ାଇଟ୍ ବହୁତ ସାଧାରଣ ଅଟେ | ସମସ୍ତ ମହିଳାଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ 80% ଏବଂ 90% ମଧ୍ୟରେ ଯଦି ଯ ub ବନାବସ୍ଥା ଦେଇ ସେଲୁଲ୍ାଇଟ୍ ଅଛି | 10% ରୁ କମ୍ ପୁରୁଷଙ୍କ ପାଖରେ ସିଲୁଲାଇଟ୍ ଅଛି |
ଜେନେଟିକ୍ସ, ଯ sex ନ, ବୟସ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଥିବା ଚର୍ବି ପରିମାଣ ଏବଂ ତୁମର ଚର୍ମର ଘନତା କେତେ ସେଲୁଲାଇଟ୍ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରେ ଏବଂ ଏହା କେତେ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହୁଏ | ତୁମେ ବୟସ ଅନୁସାରେ, ତୁମର ଚର୍ମ ଇଲାସୀତା ହରାଇ ସେଲୁଲାଇଟଙ୍କ ରୂପକୁ ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ କରିପାରେ | ଓଜନ ହାସଲ କରିବା ମଧ୍ୟ ସେଲୁଲାଇଟଙ୍କ ରୂପକୁ ଅଧିକ ପ୍ରତିଶ୍ରୁତି ଦେଇପାରେ |
ଯଦିଓ ମେଦବହୁଳତାର ଲୋକମାନେ ସେଲୁଲାଇଟ୍ ଉଚ୍ଚାରଣ କରିଛନ୍ତି, ସେମାନେ ସେଲୁଲାଇଟ୍ ର ଦୃଶ୍ୟକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ଅସାଧାରଣ ନୁହେଁ |
ସେଲୁଲାଇଟ୍ ମୋ ଶରୀରକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ?
ସେଲୁଲାଇଟ୍ ଆପଣଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାନ୍ତି ନାହିଁ, ଏବଂ ଏହା କ hurt ଣସି ଅସୁବିଧା କରେ ନାହିଁ | ତଥାପି, ଆପଣ କିପରି ଦେଖାଯାନ୍ତି ଏବଂ ଏହାକୁ ଲୁଚାଇବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରନ୍ତି ତାହା ଆପଣ ପସନ୍ଦ କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ |
ସେଲୁଲାଇଟ୍ ରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ସମ୍ଭବ କି?
ସମସ୍ତ ଶରୀରର ଆକୃତିର ଲୋକମାନେ ସେଲୁଲାଇଟ୍ ଅଛନ୍ତି | ଏହା ପ୍ରାକୃତିକ, କିନ୍ତୁ ଏହା ତୁମର କନେକ୍ଟିଭ୍ ଟିସୁ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଠେଲି ହୋଇଥିବାରୁ ଏହା ଭୋକିଲା କିମ୍ବା ଡିମ୍ପଲ୍ ଦେଖାଯାଉଛି | ଆପଣ ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ଦୃଶ୍ୟ ଉନ୍ନତି କରିବାର ଉପାୟ ଅଛି |
ସେଲୁଲାଇଟ୍ ର ମୁକ୍ତି କ'ଣ?
ବ୍ୟାୟାମର ଏକ ମିଶ୍ରଣ, ଡାଏଟ୍ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ସେଲୁଲାଇଟ୍ ର ଦୃଶ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ |
କସମେଟିକ୍ ସଞ୍ଜିଆନ୍ ମଧ୍ୟ ସାମୟିକ ଭାବରେ ସେଲୁଲାଇଟ୍ ର ଦୃଶ୍ୟକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି | ଏହି ଚିକିତ୍ସା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:
ଚର୍ମକୁ ପଲ୍ କରିବା ପାଇଁ ଗଭୀର ମସାଜ୍ |
ଶବ୍ଦ ତରଙ୍ଗ ସହିତ ସେଲୁଲାଇଟ୍ ଭାଙ୍ଗିବା ପାଇଁ ଆକାଶବାଣୀ ତରଙ୍ଗ ଥେରାପି |
ଚର୍ମକୁ ମୋଟା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଲେଜର ଚିକିତ୍ସା |
ଚର୍ବି ହଟାଇବା ପାଇଁ ଲିପୋସେକେସନ୍ | ତଥାପି, ଏହା ଗଭୀର ଚର୍ବି, ଅବଶ୍ୟ ସଲୁଲାଇଟ୍ ନୁହେଁ |
ମେସୋଥେରାପି, ଯେଉଁଥିରେ ଏକ ଛୁଞ୍ଚି କଣ୍ଟ୍ରୋଲଟିକୁ ଅଦୁଲରୁ ବାହାର କରେ |
ସ୍ପା ଚିକିତ୍ସା, ଯାହା ସାମୟିକ ଭାବରେ ସେଲୁଲାଇଟ୍ କମ୍ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ କରିଥାଏ |
ଟିସୁ କାଟିବା ଏବଂ ଡିମ୍ପଲ୍ ଚର୍ମ ପୁରଣ କରିବା ପାଇଁ ଭାକ୍ୟୁମ୍-ଆଡେଜ୍ ଟିସୁ ମୁକ୍ତ |
ରେଡିଓଫ୍ରେନ୍ସ, ଅଲଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ, ଇନଫ୍ରାସ୍ ଲାଇଟ୍ କିମ୍ବା ରେଡିଆଲ୍ ଚର୍ମକୁ ଉତ୍ତାପ |
ସେଲୁଲାଇଟ୍ ର ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ କି?
ବ୍ୟାୟାମ ସେଲୁଲାଇଟ୍ ର ଦୃଶ୍ୟ ଉନ୍ନତି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀ ମାସ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ, ଯାହା ଚଟାଣଗୁଡିକ ସେଲୁଲାଇଟ୍ | ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ମଧ୍ୟ ବ increases ାଇଥାଏ, ଯାହା ମୋଟା କ୍ଷତିକୁ ଗତି କରେ | ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ସେଲୁଲାଇଟ୍ ର ଦୃଶ୍ୟ ଉନ୍ନତି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ:
ଚାଲିବା
ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା
ପ୍ରତିରୋଧ ତାଲିମ
ଯଦି ମୁଁ ସନ୍ୁଲାଇଟ୍ ଅଛି ତେବେ ମୁଁ କ'ଣ ଖାଇ ପାରିବି ନାହିଁ?
ଆପଣ ସେଲୁଲାଇଟ୍ ଅଛନ୍ତି ତେବେ ଆପଣ ଯାହା ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ତାହା ଖାଇ ପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ଖରାପ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଆପଣଙ୍କ ବିକାଶର ବିପଦକୁ ବ increase ାଇବ | ଏକ ଉଚ୍ଚ-କ୍ୟାଲୋରୀ ଡାଏଟ୍, ଯାହା ଅନେକ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍, ଚର୍ବି, ସଂରକ୍ଷଣ ଏବଂ ଲୁଣ ଅଧିକ ସେଲୁଲାଇଟ୍ ର ବିକାଶରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ |