ସେଲୁଲାଇଟ୍ କ’ଣ?

ଚର୍ବି ସଂଗ୍ରହ ପାଇଁ ସେଲୁଲାଇଟ୍ ହେଉଛି ନାମ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚା ତଳେ ଥିବା କନେକ୍ଟିଭ୍ ଟିସୁ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଠେଲି |ଏହା ପ୍ରାୟତ your ତୁମର ଜଙ୍ଘ, ପେଟ ଏବଂ ବଟ (ନିତ୍ୟ) ରେ ଦେଖାଯାଏ |ସେଲୁଲାଇଟ୍ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ପୃଷ୍ଠକୁ ଅଳିଆ ଏବଂ ପକ୍କା ଦେଖାଏ, କିମ୍ବା ଅନ୍ଧକାର ଦେଖାଯାଏ |
ଏହା କାହାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ?
ସେଲୁଲାଇଟ୍ ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳାଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ |ତଥାପି, ମହିଳାମାନେ ପୁରୁଷଙ୍କ ତୁଳନାରେ ବହୁତ ଅଧିକ ହାରରେ ସେଲୁଲାଇଟ୍ ପାଆନ୍ତି |
ଏହି ଅବସ୍ଥା କେତେ ସାଧାରଣ?
ସେଲୁଲାଇଟ୍ ବହୁତ ସାଧାରଣ ଅଟେ |ସମସ୍ତ ମହିଳାଙ୍କ 80% ରୁ 90% ମଧ୍ୟରେ ଯେଉଁମାନେ ଯ ub ବନାବସ୍ଥା ଦେଇ ଗତି କରିଛନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସେଲୁଲାଇଟ୍ ଅଛି |10% ରୁ କମ୍ ପୁରୁଷଙ୍କର ସେଲୁଲାଇଟ୍ ଥାଏ |
ଜେନେଟିକ୍ସ, ଲିଙ୍ଗ, ବୟସ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଚର୍ବିର ପରିମାଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ଘନତା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର କେତେ ସେଲୁଲାଇଟ୍ ଅଛି ଏବଂ ଏହା କେତେ ଦୃଶ୍ୟମାନ |ତୁମର ବୟସ ବ your ଼ିବା ସହିତ ତୁମର ଚର୍ମ ଇଲାସ୍ଟିସିଟି ହରାଇଥାଏ ଏବଂ ସେଲୁଲାଇଟ୍ ର ରୂପକୁ ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ କରିପାରେ |ଓଜନ ବ cell ିବା ମଧ୍ୟ ସେଲୁଲାଇଟ୍ ର ରୂପକୁ ଅଧିକ ପ୍ରତିଷ୍ଠିତ କରିପାରେ |
ଯଦିଓ ମେଦବହୁଳ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ସେଲୁଲାଇଟ୍ ଉଚ୍ଚାରଣ କରିଛନ୍ତି, ସେଲୁଲାଇଟ୍ ର ଦୃଶ୍ୟକୁ ଅତି ପତଳା ଲୋକ ଦେଖିବା ଏକ ସାଧାରଣ କଥା ନୁହେଁ |
ସେଲୁଲାଇଟ୍ ମୋ ଶରୀର ଉପରେ କିପରି ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ?
ସେଲୁଲାଇଟ୍ ଆପଣଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବ ନାହିଁ, ଏବଂ ଏହା କ hurt ଣସି କ୍ଷତି କରେ ନାହିଁ |ତଥାପି, ଏହା କିପରି ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ ଏହାକୁ ଲୁଚାଇବାକୁ ଆପଣ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ |
ସେଲୁଲିଟରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ସମ୍ଭବ କି?
ଶରୀରର ସମସ୍ତ ଆକୃତିର ଲୋକମାନଙ୍କର ସେଲୁଲାଇଟ୍ ଥାଏ |ଏହା ସ୍ natural ାଭାବିକ, କିନ୍ତୁ ଚର୍ବି ତୁମର ସଂଯୋଜକ ଟିସୁ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଠେଲି ହୋଇଯିବା ହେତୁ ଏହା ଚକିତ କିମ୍ବା ଅନ୍ଧ ହୋଇଯାଏ |ଆପଣ ଏଥିରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣରୂପେ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ରୂପକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାର ଉପାୟ ଅଛି |
ସେଲୁଲିଟରୁ କ’ଣ ମୁକ୍ତି ପାଏ?
ବ୍ୟାୟାମ, ଡାଏଟ୍ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସାର ମିଶ୍ରଣ ସେଲୁଲାଇଟ୍ ର ଦୃଶ୍ୟକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ |
କସମେଟିକ୍ ସର୍ଜନମାନେ ମଧ୍ୟ ସାମୟିକ ଭାବରେ ସେଲୁଲାଇଟ୍ ର ଦୃଶ୍ୟକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି |ଏହି ଚିକିତ୍ସା ଗୁଡିକ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:
ଚର୍ମକୁ ଉପରକୁ ଉଠାଇବା ପାଇଁ ଗଭୀର ମସାଜ୍ |
ଶବ୍ଦ ତରଙ୍ଗ ସହିତ ସେଲୁଲାଇଟ୍ ଭାଙ୍ଗିବା ପାଇଁ ଆକାଶବିକ ତରଙ୍ଗ ଥେରାପି |
ଚର୍ମକୁ ମୋଟା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଲେଜର ଚିକିତ୍ସା |
ଚର୍ବି ହଟାଇବା ପାଇଁ ଲିପୋସୁକେସନ୍ |ତଥାପି, ଏହା ଗଭୀର ଚର୍ବି, ସେଲୁଲାଇଟ୍ ନୁହେଁ |
ମେସୋଥେରାପି, ଯେଉଁଥିରେ ଏକ ଛୁଞ୍ଚି ସେଲୁଲାଇଟ୍ ରେ drugs ଷଧ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦେଇଥାଏ |
ସ୍ପା ଚିକିତ୍ସା, ଯାହା ସାମୟିକ ଭାବରେ ସେଲୁଲାଇଟ୍ କମ୍ ଆଖିଦୃଶିଆ କରିପାରେ |
ଟିସୁ କାଟିବା ଏବଂ ଚମଡ଼ା ଚର୍ମ ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ଭାକ୍ୟୁମ୍-ସହାୟକ ସଠିକ୍ ଟିସୁ ରିଲିଜ୍ |
ଚର୍ମକୁ ଗରମ କରିବା ପାଇଁ ରେଡିଓଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି, ଅଲଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ, ଇନଫ୍ରାଡ୍ ଆଲୋକ କିମ୍ବା ରେଡିଆଲ୍ ଡାଲି |
ବ୍ୟାୟାମ ସେଲୁଲିଟରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବ କି?
ବ୍ୟାୟାମ ସେଲୁଲାଇଟ୍ ର ରୂପକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀ ମାସକୁ ବ increases ାଇଥାଏ, ଯାହା ସେଲୁଲାଇଟ୍ କୁ ଫ୍ଲାଟ କରିଥାଏ |ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର କିଛି ସ୍ଥାନକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ମଧ୍ୟ ବ increases ାଇଥାଏ, ଯାହା ଚର୍ବି ହ୍ରାସକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିଥାଏ |ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପଗୁଡ଼ିକ ତୁମର ସେଲୁଲାଇଟ୍ ର ରୂପକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ:
ଚାଲୁଛି |
ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା |
ପ୍ରତିରୋଧ ତାଲିମ |
ଯଦି ମୋର ସେଲୁଲାଇଟ୍ ଅଛି ତେବେ ମୁଁ କ’ଣ ଖାଇ ପାରିବି ନାହିଁ?
ଯଦି ତୁମର ସେଲୁଲାଇଟ୍ ଅଛି ତେବେ ତୁମେ ଯାହା ପସନ୍ଦ ତାହା ଖାଇ ପାରିବ, କିନ୍ତୁ ଖରାପ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ସେଲୁଲାଇଟ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବ increase ାଇଥାଏ |ଏକ ଉଚ୍ଚ କ୍ୟାଲୋରୀଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଯେଉଁଥିରେ ଅନେକ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍, ଫ୍ୟାଟ୍, ସଂରକ୍ଷଣକାରୀ ଏବଂ ଲୁଣ ଅଧିକ ସେଲୁଲାଇଟ୍ ବିକାଶରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ |